Les pensěs sont parfois telles des eaux dčhan̋ěs quand on est en proie l̉'inquiťude face au pass ǒu au futur. C'est ainsi que se sent le jeune narrateur qui, aprs̈ avoir dřiv,̌ prend le temps de respirer, de se dire que tout va bien et de retrouver l'q̌uilibre. Cette faȯn de s'ancrer dans le pršent afin de retrouver la paix est en fait la base de la mďitation de pleine conscience, que les lecteurs sont invitš d̉čouvrir en apprenant ses bienfaits: lćher prise, mieux se connat̋re, partager sa bont ǎvec les autres, t̊re en harmonie avec la nature, plonger dans l'm̌erveillement et profiter pleinement de ses sens. [SDM]

Une initiation l̉a pleine conscience s'appuyant sur la rǎlit ďes enfants d'aujourd'hui, comme l'explique l'auteure dans une note dďiě aux parents. Celle-ci propose ǧalement une sǎnce de mďitation guidě sur la toute dernir̈e page, mais le texte simple et clair, de mm̊e que les dessins l̉'encre teintš de mauve et de jaunes lumineux, capture dǰ m̉̉erveille les buts recherchš au travers des expřiences de pleine conscience, en tissant de jolies mťaphores. [SDM]